YOGA para CRIANÇAS | Início a 27 de Fevereiro 2013
1ª Sessão: 18:30h ás 19:15h.
2ª Sessão: 19:15h ás 20:00h.
Local: Antiga Escola Pré-Primária no Travasso - Vacariça - Mealhada
Jasmim - Yoga para ti e para mim
Início a 27/FEV/2013.
Horário: 4ª Feira.
1ª sessão das 18:30h ás 19:15h.
2ª sessão das 19:15h ás 20:00h.
Duração: Cerca de 45 minutos/sessão.
Preço: € 12,00 por mês
1ª aula grátis.
Yoga - uma forma de ser e estar na vida!
Nas nossas aulas de Yoga mais do que posturas aprendemos a conhecer, amar e respeitar o nosso corpo, porque só amando a nós próprios podemos amar e respeitar os outros e o mundo que nos
rodeia. Começa sempre tudo por nós!
Com as posturas dois a dois e em grupo, exploramos o sentimento de empatia o que significa aprender a respeitar os sentimentos dos outros. Com as massagens mimamos e aprendemos a amar o nosso corpo. Com os exercícios de respiração e meditação aprendemos a acalmar o nosso coração.
Com a execução de posturas associadas a elementos da natureza (animais, plantas, árvores, etc.) despertamos a nossa sensibilidade e respeito pelo nosso planeta.
Misturamos tapetes coloridos, creme com cheiro de morango e chocolate, bonecos de peluche, bolas de sabão com muita música á mistura e tornamos a prática de Yoga uma atividade alegre e divertida.
Tudo isto contribui para que nos tornemos seres humanos mais conscientes, harmoniosos e felizes, que é um dos principais objetivos dos praticantes do Yoga!
ORGANIZAÇÃO
Living Place e Bairrada TV
APOIO
Junta de Freguesia da Vacariça
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