SuperClass Zumba® na Praça da Juventude em Anadia | 27 julho 2014

Organização de ZBDuet com os instrutores: Adriana Gouveia, Luís Machado, Isa Martins, Inês Santos, Sofia Baptista, Andreia Dias e Sara Cubal Pires. 

Com o apoio do Município de Anadia, Living Place - Animação Turística , Bairrada TV, Rádio Província 100.8, Estalagem Sangalhos e Nova Casa dos Leitões.

Zumba & Bokwa Solidários | 19 Julho 2014

Zumba e Bokwa em Cantanhede juntos em prol de uma causa de cariz solidário e que visou a recolha de bens alimentares que serão posteriormente entregues à Obra do Frei Gil – Praia de Mira, uma instituição vocacionada para o acolhimento de crianças e jovens em risco do sexo masculino, dos seis aos vinte e um anos. 

ZUMBA - Aula aberta |11 junho 2014 | 20H00 | Travasso - Mealhada

Aula aberta de ZUMBA no Travasso

11 junho 2014 pelas 20H00

com ZBDuet de Adriana Gouveia e Luís Machado.

Estão prontos para festejar até ficar em forma?
Basta deixares-te levar pela música e num abrir e fechar de olhos estás em forma, ao mesmo tempo que te divertes. 
Zumba® são aulas que combinam ritmos latinos com coreografias divertidas e fáceis de seguir. 
Não precisas de saber dançar nem ter nenhum treino específico. 
Sem te aperceberes, estarás em forma e com um nível de energia bem alto!
É fácil de fazer, eficaz e super divertido.

Aula aberta: 11 junho 2014 (4ªfeira)
Horário: 20H00 - 20H45
Local: Pré-primária do Travasso


INFORMAÇÕES|INSCRIÇÕES:
www.livingplace.pt
geral@livingplace.pt
Tlm: 961 750 028 ou 916 717 442

Aulas de Zumba no Travasso, Vacariça (Mealhada)

Zumba® é uma aula de fitness dançada e inspirada em movimentos e músicas que criam um sistema de fitness dinâmico, excitante e efectivo. Zumba® integra alguns dos princípios básicos de aeróbica, treino intervalado e de resistência, maximizando: a queima de calorias, os benefícios cardiovasculares e a tonificação geral do corpo.

Independentemente se sabe dançar ou não, todos se adaptam facilmente a uma aula de Zumba®, uma vez que saber dançar não é um requisito obrigatório.
Zumba® cria uma atmosfera de festa que por sua vez se torna numa oportunidade para pessoas que não sabem dançar ou para pessoas que nunca fizeram uma aula de grupo. Ao mesmo tempo, os praticantes mais experientes desfrutam das variações de passos e ritmos, exercitando-se num ambiente de festa, saudável e divertido.

Aula na Antiga Escola Pré-Primária do Travasso:
- Local: Travasso - Vacariça.
- 1ª aula grátis.
- Mensalidade: €9,00.
- Tempo: 45 minutos/aula.
- Horário: 4ª Feira das 19:30h. ás 20:15.