Atividade Física no Parque da Cidade da Mealhada - 25 maio 2014

Uma manhã fantástica passada no Parque da Cidade da Mealhada com exercício físico, conselhos de nutrição e atividades para as crianças.

Projeto "Dou mais tempo à Vida" da Liga Portuguesa contra o Cancro, do qual a Living Place participou com uma equipa.

"Testemunhos que esclarecem, Alimentos que previnem..." - EPVL na Mealhada, 30 maio 2014

Uma Palestra muito emocionante, onde duas testemunhas contaram a sua experiência desta doença oncológica. Seguiu-se um esclarecimento sobre os alimentos e modos de vida que podem evitar o aparecimento do cancro, com uma pequena demonstração de como saber as quantidades certas diárias a ingerir de determinados alimentos.

Dou Mais Tempo à Vida - Atividade Física no Parque da Cidade da Mealhada

PROGRAMA da atividade 
"Mexe-te, dá mais tempo à Vida!"

Parque da Cidade da Mealhada - 25 maio 2014 pelas 10H00

10H00 
* Pilates com Ana Xabregas
* Atividade Física para Seniores com Sonia Bastos

11H00
* Yoga com Luiza Da Costa Farias
* Aeróbica com Paulo Nabais

Das 10H00 - 12H30
* Oficina de reciclagem/ambiente para crianças com Ana Filipa
* Pinturas Faciais com Vânia Arenga
* Conselhos de Nutrição com Ana Guilherme

13H00 - Piquenique Partilhado

"Dou Mais Tempo à Vida" - Palestra “Testemunhos que esclarecem, alimentos que previnem..."

Palestra “Testemunhos que esclarecem, alimentos que previnem..." dia 30 de maio 2014 na Mealhada 

"Living Place - Dá mais tempo à Vida" pela prevenção do Cancro

A equipa da Living Place, no âmbito do Projeto “Dou mais tempo à vida”, vai realizar mais uma iniciativa que visa a promoção da educação para a saúde e prevenção do cancro. Na próxima sexta-feira, dia 30 de maio, realiza-se a Palestra “Testemunhos que esclarecem, alimentos que previnem...".

A sessão, com início marcado para as 21h00, no Auditório da Escola Profissional Vasconcellos Lebre, tem como objetivo sensibilizar a população em geral para a temática do cancro, através não só de testemunhos reais, que já vivenciaram com a doença, bem como a importância de uma alimentação saudável para a saúde e bem-estar físico.

A abertura da palestra contará com a participação de um elemento da Liga Portuguesa Contra o Cancro e os serviços que estão ao dispor do doente e familiares, pela Dra. Eliana Gonçalves. A sessão incluirá ainda dois testemunhos reais e, por fim, um momento sobre alimentação preventiva e demonstração de hábitos alimentares saudáveis, pela nutricionista Ana Guilherme.

A entrada no evento é gratuita, sendo que os participantes poderão realizar o seu donativo para a Liga Portuguesa Contra o Cancro, junto dos elementos da equipa “Living Place – Dá mais tempo à vida”. Não é necessário realizar inscrição prévia.

Workshop de Sabonetes Naturais | 7 junho 2014 | Travasso

Workshop de Sabonetes Naturais | 7 junho 2014

14H30 - 18H30 | Travasso

O sabão natural é feito a partir de óleos vegetais e ou animais, aos quais é adicionado uma solução alcalina para que se dê uma reacção química chamada saponificação (ou seja que as gorduras se transformem em sabão).
Assim faziam as “nossas avós” o sabão.
A partir da segunda metade do século XX, estes conhecimentos ficaram nas mãos de alguns, à medida que os novos detergentes e sabonetes industriais foram tomando conta do mercado, aliviando até a mulher de mais uma tarefa, no seu já atarefado dia-a-dia.

Actualmente e perante as crescentes certezas dos danos e prejuízos causados pelo excesso de químicos recebidos pelo nosso organismo através da utilização dos sabonetes, geles de banho, champôs e tantos outros produtos cosméticos e de higiene pessoal, produzidos e disponibilizados pela indústria químico-farmacêutico, há um retorno às coisas simples, às origens, às raízes.

Neste workshop vamos tratar desse tema, explicar e demonstrar como é que se transforma óleo, em sabão e dele retirar todos os proveitos e benefícios.

Os conteúdos do workshop de sabão natural são o seguinte:

Vamos aprender a fazer o nosso próprio sabão. Aprender quais as gorduras que se podem usar, os seus benefícios, quais aditivos colocar.

Abordaremos questões e conceitos como:
Breve história do sabão;
Medidas de segurança;
Ingredientes;
Gorduras (óleos e manteigas) e soda cáustica;
Água destilada e outros líquidos;
Óleos essenciais/óleos de fragrância;
Tabela de saponificação: como usar;
Saponificação, moldes e processo de cura.
Usar plantas aromáticas e medicinais na manufaturação de sabões;
Demonstração de como se faz:

O Workshop será dividido em dois momentos:
1º dedicado à exposição teórica, aprendizagem e observação
2º onde cada participante terá a oportunidade de fazer o seu próprio sabonete natural.

Cada participante terá direito ao sabonete feito por si.

Data: 7 junho 2014
Horário: 14H30 - 18H30 (intervalo para lanche às 16H30)
Custo: 40€
Material Incluído:
Todas as matérias-primas necessárias à elaboração dos sabonetes, óculos de proteção, luvas e restantes utensílios (tacho inox, balança, copos de medida, termómetros) e manual em suporte digital

Material que o participante deverá trazer:
Caneta/lápis e um caderno para algum apontamento, um pano da louça ou algo similar para envolver o sabonete e um saco plástico.

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INFORMAÇÕES|INSCRIÇÕES:
www.livingplace.pt
geral@livingplace.pt
Tlm: 961 750 028 ou 916 717 442

Workshop de Reciclagem de Móveis 14 Junho 2014 | 10H00 - 19H00 | Travasso

Workshop de Reciclagem de Móveis

14 Junho 2014 | 10H00 - 19H00 | Travasso

Traga uma peça de mobiliário de pequena dimensão (mesinha de cabeceira, cadeira, banco) que queira reciclar, roupa velha e muita vontade de aprender. 

O objectivo é sair do workshop com uma peça totalmente renovada. 

Para tal pede-se uma foto da peça que deseja reciclar seja enviada no acto da inscrição.

Não deite fora os moveis dos quais esta farto e venha aprender a dar-lhes uma nova oportunidade.

Dia: 14 de junho 2014
Horário: 10H00 às 19H00
Preço: 48€
Local: Antiga Pré-Primária do Travasso
Almoço: Da responsabilidade de cada participante (pode trazer piquenique para almoçar, a escola tem espaço livre para o fazer)
Lanche: Oferecido pela organização

Este workshop é uma parceria entre a Living Place e a The Art Restore.

INFORMAÇÕES|INSCRIÇÕES:
www.livingplace.pt
geral@livingplace.pt
Tlm: 961 750 028 ou 916 717 442

PUBLICAÇÕES

Viagens com História | 7 e 8 junho 2014 | Batalha, Fátima, Mirad'Aire, Tomar, Almourol e Penela

Viagens com História | 7 e 8 de Junho 2014

Um fim de semana com muita história e divertimento com a Guia Intérprete Oficial Helena Cipriano.

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Programa para o 1º dia:

BATALHA, FÁTIMA E MIRAD'AIRE
7 de junho de 2014

10h30 – CIBA (Centro de Interpretação da Batalha de Aljubarrota)
Sinta o ambiente da Batalha de Aljubarrota. Espetáculo multimédia seguido de visita ao Campo de Batalha.

11h30 – visita ao Mosteiro da Batalha, resultado da promessa feita por D. João I pela vitória na Batalha de Aljubarrota.

Almoço em Fátima

15h00 – visita às Grutas de Mira d’Aire, as maiores grutas de Portugal.

17h00 – visita guiada ao Santuário de Fátima

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Programa para o 2º dia:

TOMAR, ALMOUROL E PENELA
8 de junho de 2014

11h00 – visita ao Convento de Cristo
Casa-mãe Templária em Portugal. Quem nunca viu a Janela Manuelina ou a Charola?

12h30 – almoço em Tomar

14h00 – passeio pelo centro histórico de Tomar

15h30 – visita ao Castelo de Almourol
Passeio de barco em torno da ilha onde se situa o castelo que também foi Templário.

17h30 – Paragem em Penela, cujo castelo é o maior que resta da linha defensiva do Mondego.

Preços
O preço inclui autocarro, entradas, visitas guiadas, refeições, alojamento e seguro.

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PERCURSO: Batalha, Fátima, Mira d'Aire, Tomar, Almourol Penela.
DATA: 7 e 8 de junho de 2014

PREÇOS:
1º dia = 45 euros (inclui 1 almoço)
(não está incluído: alojamento, jantar e pequeno almoço)
2º dia = 40 euros (inclui 1 almoço)
ALOJAMENTO: Livre em Fátima (podemos ajuda-lo nesta tarefa).
O preço inclui autocarro, entradas, visitas guiadas, algumas refeições e seguro.

RESERVAS:
* Reservas até ao dia 27 de abril.
* Pagamento de 15 euros no momento da reserva (não reembolsável).
* 50 % do restante (50 euros) até ao dia 31 de maio
* 50 % finais no 1º dia da viagem

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INFORMAÇÕES | RESERVAS:
www.livingplace.pt
geral@livingplace.pt
Tlm: 961 750 028 ou 916 717 442