Participe, a sua opinião é importante...

A Living Place ao pretender possibilitar atividades físicas para a população, lança a questão de saber que modalidades optava para se sentir motivada(o) a frequentá-las? 
Damos alguns exemplos: 
1) Yoga Adultos e/ou Crianças; 
2) Pilates; 
3) Treino Personalizado; 
4) Combat;
 5) Ginástica Localizada; 
6) Step; 
7) Atividade física para a 3ª idade; 

... O que queremos é disponibilizar as atividades de que gosta e que eventualmente necessita. Assim, poderá melhorar os seus índices de Saúde e diminuir a Obesidade com treino orientado. Não necessita de se sentir só... participe. Esperamos por si...

Rastreio Gratuito de Nutrição | Travasso | 20 de Abril

 

Rastreio Gratuito de Nutrição com a Diétista Ana Guilherme.

LOCAL: Antiga Pré-Primária do Travasso
DIA: Sábado, 20 de Abril 2013
HORÁRIO: a partir das 15H
INSCRIÇÕES: geral@livingplace.pt ou 961 750 028

Posteriormente se estiver interessado numa consulta:

(Por marcação)

Valências da Consulta:
Perda de Peso;
Aumento de Peso;
Alimentação em várias fases da vida (Crianças, Adolescentes, Adultos, Grávidas e Seniores);
Alimentação e Desporto;
Alimentação Vegetariana;
Intolerâncias / Alergias Alimentares;
Diabetes, Hipertensão e colesterol elevado, entre outras patologias.

As consultas consistem:
Avaliação rigorosa da composição corporal por Bioimpedância;
Percentagem de massa de gordura, massa livre de gordura e água corporal;
Metabolismo Basal e Idade Metabólica;
Cálculo das necessidades nutricionais;
Plano alimentar personalizado de acordo com o estilo de vida e gosto pessoal (Crianças, Adolescentes, Adultos, Grávidas e seniores);
Patologias (Diabetes, Hipertensão arterial, Colesterol, Intolerâncias e Alergias Alimentares);
Informação sobre rotulagem;
Recomendações gerais.

Todas as pessoas podem beneficiar de uma consulta de dietética e nutrição, basta pensar que a forma como nos alimentamos influencia a nossa saúde e o bem-estar. Marque já a sua consulta e melhore a sua saúde.
A alimentação saudável é essencial para a manutenção da saúde, longevidade e da performance desportiva.
Faça do alimento o seu medicamento!


Observação: O plano alimentar baseia-se essencialmente na reeducação alimentar. Sem recurso a qualquer tipo de restrição alimentar ou medicação potenciadora de perda ou aumento de peso.

LusoZen | Festival de Meditação e do Relaxamento

LUSO ZEN

 19, 20 e 21 de Julho 2013 

Parque do Lago do LUSO

Além de ajudar na organização, a Living Place estará presente com atividades e banca de produtos. 

Inscreva-se em www.lusozen.com

Atividade de Aquecimento, Caminhada e Relaxamento

Aquecimento, Caminhada e Relaxamento.

Pode fazer connosco.

geral@livingplace.pt

Fotos do Dia Nacional dos Moinhos e Dia Mundial de Saúde

Dia Nacional dos Moinhos & Dia Mundial da Saúde | 7 Abril 2013 | Lograssol

Vamos comemorar o  

DIA NACIONAL DOS MOINHOS & DIA MUNDIAL DA SAÚDE 

nos Moinhos do Lograssol e respetivo Parque de Merendas, 

situado na Freguesia da Vacariça – Concelho da Mealhada.

7 de Abril 2013 | A partir das 14H

Durante a tarde vamos ter muitas atividades dedicadas à família, venha passar um dia agradável connosco, sempre pensando em si e na sua saúde.
Qual a importância dos cereais e tubérculos para a saúde?
Aumentam de peso ou auxiliam na perda do mesmo?
Todas as pessoas podem ingerir os alimentos do grupo dos cereais e tubérculos?
Em que quantidade devo ingeri-los?
Como posso saber se são nutricional e energeticamente equilibrados?

Venha saber a resposta a estas e outras questões.

Não perca a oportunidade de realizar o Rastreio Nutricional e fique a saber a sua Idade Metabólica.

WORKSHOPS 

Workshop 2 em 1 com início às 14H - “O PÃO E OS SEUS SEGREDOS”
1ª parte mais prática da confeção do Pão com Cidália Cruz e uma 2ª parte com a Nutricionista Ana Guilherme que nos revelará algum segredos sobre o pão.
No final do workshop pode saborear um lanche que vamos preparar para si.
Custo com material incluído: 9 € por pessoa | Casal 16€

Workshop destinado às crianças “VAMOS BRINCAR COM OS CEREAIS”
As crianças vão dar largas à sua imaginação, aplicando numa peça de madeira vários cereais e materiais diversos, construindo assim uma peça de artesanato para levarem para casa.
Custo com material incluído: 3 € por criança | 2 irmãos 5€

ATIVIDADES LIVRES E GRÁTIS
Jogos tradicionais
Relaxamento corporal e respiração
Tenda da Saúde
Tenda dos Moinhos
Rifas

INFORMAÇÕES:
geral@livingplace.pt | 916 717 442
geral@bairradatv.com | 967 381 271

ORGANIZAÇÃO DE:
Living Place Animação Turística
Bairrada TV
Ana Guilherme (Nutricionista)

COM O APOIO DE:
Junta de Freguesia da Vacariça
Cidália Cruz

ATENÇÃO: Para melhor gestão dos workshops agradecemos a pré-inscrição.

Desafio aos Artesãos

TEMOS UM DESAFIO PARA TODOS OS ARTESÃOS

A Living Place e a Bairrada TV vão criar um evento no Moinho de Cereais do Lograssol (Freguesia da Vacariça, Concelho da Mealhada) no dia 7 de Abril de 2013.

Vamos comemorar o DIA NACIONAL DOS MOINHOS e o DIA MUNDIAL DA SAÚDE.

Mais tarde daremos pormenores de todas as atividades, mas o que queríamos propor a todos os artesãos é o seguinte:
- Criem uma (1) peça em que o tema seja o Moinho, o Pão, a Farinha, o Moleiro, enfim... o que esteja relacionado com o tema.
Não haverá uma feira de artesanato, mas sim uma banca ou duas com os vossos trabalhos, devidamente identificados, com o material que usaram e o preço. Ao preço tabelado a organização ficará com 10%.

INFORMAÇÕES e INSCRIÇÕES em: geral@livingplace.pt